近日，有(yǒu)网友在(zài)微博发(fā)起了(le)话(huà)题“#刘畊宏了寄养猫咪一个月多少钱，长期寄养宠物多少钱一个月一年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在(zài)该话题(tí)下(xià)发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们(men)都发生(shēng)了(le)很大的改变(biàn)，这(zhè)个改(gǎi)变不是(shì)只有体(tǐ)重的变化，而(ér)是看到(dào)你(nǐ)们开始喜欢吃(chī)健康无添加的食物了、和家(jiā)人(rén)一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改善了(le)、看(kàn)待事的物(wù)角度(dù)更积极更正面了…..等等(děng)，这些都是(shì)我(wǒ)们在直播时(shí)一直在传递(dì)的(de)能(néng)量，我相(xiāng)信(xìn)你们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一(yī)周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多的(de)网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以(yǐ)来(lái)，这些男孩女(nǚ)孩(hái)们，都(dōu)有(yǒu)什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非(fēi)常多(duō)的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一(yī)年以来(lái)的(de)身心变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好身材(cái)”的聚集地，从网友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来，变化当然(rán)是非常大的(de)。

　　首先，自(zì)然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达到了减肥(féi)的(de)效果，根据大家的(de)分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素(sù)质、心理状态(tài)都(dōu)是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化(huà)不大，但是(shì)能够明显感(gǎn)受到身体(tǐ)变得越来越好，而且心(xīn)情也随(suí)之更(gèng)加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很大(dà)，每天心(xīn)神不宁(níng)，但自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也(yě)好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部分网友称虽(suī)然自己一(yī)直有坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因为自(zì)己没控(kòng)制好饮食(shí)，体重没(méi)变化，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容非(fēi)常多(duō)，除了(le)微博，其(qí)他社交平台中也有很(hěn)多网友表示自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾经患有的(de)小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他(tā)们身上可以明(míng)显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心(xīn)健(jiàn)康(kāng)，更是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社(shè)交平(píng)台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活(huó)、健身(shēn)等内容(róng)。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗(cū)略(lüè)计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网粉丝(sī)量(liàng)已(yǐ)经超过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘(liú)畊宏(hóng)已经早过(guò)了(le)涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数(shù)百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥(tuǒ)的(de)头部博主。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘畊(gēng)宏在(zài)自己对“主营业(yè)务”健(jiàn)身操方面从未懈怠(dài)，基本保持(chí)平均每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热(rè)度未退。蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达(dá)到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带(dài)大家跳操，他还(hái)会整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊(gēng)宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这(zh寄养猫咪一个月多少钱，长期寄养宠物多少钱一个月è)种比较枯燥的事(shì)情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的(de)牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富(fù)，场面也非(fēi)常欢快(kuài)，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货(huò)。而一年过后，直播带(dài)货(huò)也(yě)成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现的主要方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直播(bō)带货是以(yǐ)小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行(xíng)了60次带(dài)货直播，上(shàng)架(jià)商品568件，场均观(guān)看85.2万人(rén)次(cì)，总销量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售额达(dá)到5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊(gēng)宏主要(yào)售卖健康(kāng)类饮食、运动服(fú)装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推(tuī)动(dòng)了(le)“全民健身(shēn)”这个概念，让非常多的人通(tōng)过运动获(huò)取(qǔ)健(jiàn)康的(de)身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货变(biàn)现(xiàn)，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成(chéng)为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免(miǎn)因产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值(zhí)居家办公高峰期，人们有充足时(shí)间观看直播一起锻炼；但现在随着大(dà)家(jiā)日(rì)常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上(shàng)有所影响。

　　例如(rú)有媒(méi)体调(diào)查称，也有很多网友(yǒu)表示(shì)自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新闻创建的投票中(zhōng)，一(yī)直坚持练(liàn)习的(de)网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏(hóng)依然是健(jiàn)身领域(yù)的“现(xiàn)象级”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到健身这(zhè)件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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